食谱 #13526

Trà Dừa Tươi Nụ Cúc La Mã

难度： Low

时间： 12 min

费用： Low ($)

配料

Nước dừa xiêm tươi 250 ml

Nụ hoa cúc La Mã khô 5 gram

Nước sôi 100 ml

Hạt chia hữu cơ 1 thìa cà phê

Mật ong nguyên chất 1 thìa cà phê

Lá bạc hà tươi 3 lá

Đá viên sạch 1 ly nhỏ

说明

Hãm hoa cúc La Mã với 100 ml nước sôi trong 7 phút để chiết xuất hương hoa và dược tính rồi lọc bỏ bã lấy nước cốt

Ngâm hạt chia vào nước cúc ấm khoảng 5 phút cho đến khi nở đều thành dạng gel nhẹ

Khuấy tan mật ong nguyên chất vào hỗn hợp trà cúc hạt chia

Rót nước dừa xiêm tươi vào ly rồi đổ từ từ hỗn hợp trà cúc lên trên

Thêm đá viên đập nhẹ vài lá bạc hà thả lên bề mặt để tinh dầu lan tỏa trước khi thưởng thức

关于此菜品

Một thức uống thanh lọc mang phong cách hiện đại với sự hòa quyện bất ngờ giữa vị ngọt thanh tự nhiên của nước dừa nhiệt đới và hương thơm thảo mộc dịu nhẹ lắng đọng của cúc La Mã tạo nên cảm giác thư thái tươi mới ngay ngụm đầu tiên

灵感

Lấy cảm hứng từ xu hướng kết hợp nguyên liệu bản địa nhiệt đới với thảo mộc trị liệu phương Tây nhằm tạo ra một giải pháp bù nước giải tỏa căng thẳng toàn diện cho nhịp sống hiện đại

健康信息

Thức uống giàu chất điện giải tự nhiên từ nước dừa giúp cấp ẩm tế bào chất xơ hòa tan từ hạt chia hỗ trợ tiêu hóa cùng hoạt chất apigenin trong cúc La Mã giúp xoa dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ nhưng người có huyết áp thấp nên tránh dùng quá nhiều vào buổi tối muộn

提示词： Một món đồ uống tốt cho sức khỏe hàng ngày, hương vị mới lạ