generor
مولّد Public

وصفة #13526

Trà Dừa Tươi Nụ Cúc La Mã

الصعوبة: Low
الوقت: 12 min
التكلفة: Low ($)

المكونات

Nước dừa xiêm tươi 250 ml
Nụ hoa cúc La Mã khô 5 gram
Nước sôi 100 ml
Hạt chia hữu cơ 1 thìa cà phê
Mật ong nguyên chất 1 thìa cà phê
Lá bạc hà tươi 3 lá
Đá viên sạch 1 ly nhỏ

التعليمات

1
Hãm hoa cúc La Mã với 100 ml nước sôi trong 7 phút để chiết xuất hương hoa và dược tính rồi lọc bỏ bã lấy nước cốt
2
Ngâm hạt chia vào nước cúc ấm khoảng 5 phút cho đến khi nở đều thành dạng gel nhẹ
3
Khuấy tan mật ong nguyên chất vào hỗn hợp trà cúc hạt chia
4
Rót nước dừa xiêm tươi vào ly rồi đổ từ từ hỗn hợp trà cúc lên trên
5
Thêm đá viên đập nhẹ vài lá bạc hà thả lên bề mặt để tinh dầu lan tỏa trước khi thưởng thức

حول هذا الطبق

Một thức uống thanh lọc mang phong cách hiện đại với sự hòa quyện bất ngờ giữa vị ngọt thanh tự nhiên của nước dừa nhiệt đới và hương thơm thảo mộc dịu nhẹ lắng đọng của cúc La Mã tạo nên cảm giác thư thái tươi mới ngay ngụm đầu tiên

إلهام

Lấy cảm hứng từ xu hướng kết hợp nguyên liệu bản địa nhiệt đới với thảo mộc trị liệu phương Tây nhằm tạo ra một giải pháp bù nước giải tỏa căng thẳng toàn diện cho nhịp sống hiện đại

معلومات صحية

Thức uống giàu chất điện giải tự nhiên từ nước dừa giúp cấp ẩm tế bào chất xơ hòa tan từ hạt chia hỗ trợ tiêu hóa cùng hoạt chất apigenin trong cúc La Mã giúp xoa dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ nhưng người có huyết áp thấp nên tránh dùng quá nhiều vào buổi tối muộn

الموجّه: Một món đồ uống tốt cho sức khỏe hàng ngày, hương vị mới lạ
Gemini 3.8 Flash Vietnamese (Vietnam) 3 رصيد 7.4s
C
C

@codeinlife10_ebdd44

2 creations0 reviews0 commentsJoined Oct 2026

View Profile →
إبلاغ

إنشاء نسخة بديلة

التنويعة: ينشئ نسخة جديدة من هذه الوصفة بإعدادات أو قيود مختلفة.

نموذج الذكاء الاصطناعي

Claude Haiku 5.5 1 FREE
GPT-6 Luna 1 FREE
Qwen Plus 1 FREE
Qwen Turbo 1 FREE
DeepSeek V4 Flash 2 FREE
Qwen Max 2 FREE
Qwen VL Max 2 FREE
DeepSeek V4 Pro 3 FREE
Gemini 3.8 Flash 3 FREE
Grok 4.7 3 FREE
Claude Sonnet 5.5 4 FREE
GPT-6.1 Sol 4 FREE
Gemini 4 Argon 4 FREE
Kimi K3 4 FREE
Claude Opus 5.5 20 FREE
إدارة نماذج Text

تفضيل النظام الغذائي

Unspecified
Vegetarian
Vegan
Gluten-free
Keto
Paleo
Primal
Whole30
Dairy-free
Low-carb
Pescatarian
Ketogenic

الصعوبة

Unspecified
Easy
Medium
Challenging

الميزانية

Unspecified
Budget-friendly
Moderate
Premium

وقت التحضير

Unspecified
Quick (< 30 min)
Standard (30-60 min)
Extended (> 60 min)

وضع الخصوصية

Public
خاص
غير مُدرج
الفريق

لغة المخرجات

تلقائي (لغة الإدخال)
English (United States)
Spanish (Spain)
French (France)
German (Germany)
Italian (Italy)
Portuguese (Brazil)
Arabic (Generic)
Bengali (India)
Bulgarian (Bulgaria)
Croatian (Croatia)
Czech (Czech Republic)
Danish (Denmark)
Dutch (Belgium)
Dutch (Netherlands)
Estonian (Estonia)
Finnish (Finland)
Greek (Greece)
Gujarati (India)
Hebrew (Israel)
Hindi (India)
Hungarian (Hungary)
Indonesian (Indonesia)
Japanese (Japan)
Kannada (India)
Korean (South Korea)
Latvian (Latvia)
Lithuanian (Lithuania)
Malayalam (India)
Mandarin Chinese (China)
Marathi (India)
Norwegian Bokmål (Norway)
Polish (Poland)
Romanian (Romania)
Russian (Russia)
Serbian (Cyrillic)
Slovak (Slovakia)
Slovenian (Slovenia)
Swahili (Kenya)
Swedish (Sweden)
Tamil (India)
Telugu (India)
Thai (Thailand)
Turkish (Turkey)
Ukrainian (Ukraine)
Urdu (India)
Vietnamese (Vietnam)

نصيحة: أدخل التغييرات التي تريدها، واضبط تفضيلات النظام الغذائي والصعوبة والميزانية ووقت التحضير، وسننشئ نسخة جديدة من هذه الوصفة مصممة لتلبية احتياجاتك.