generor
เครื่องมือสร้าง Public

สูตรอาหาร #13526

Trà Dừa Tươi Nụ Cúc La Mã

ความยาก: Low
เวลา: 12 min
ค่าใช้จ่าย: Low ($)

ส่วนผสม

Nước dừa xiêm tươi 250 ml
Nụ hoa cúc La Mã khô 5 gram
Nước sôi 100 ml
Hạt chia hữu cơ 1 thìa cà phê
Mật ong nguyên chất 1 thìa cà phê
Lá bạc hà tươi 3 lá
Đá viên sạch 1 ly nhỏ

คำแนะนำ

1
Hãm hoa cúc La Mã với 100 ml nước sôi trong 7 phút để chiết xuất hương hoa và dược tính rồi lọc bỏ bã lấy nước cốt
2
Ngâm hạt chia vào nước cúc ấm khoảng 5 phút cho đến khi nở đều thành dạng gel nhẹ
3
Khuấy tan mật ong nguyên chất vào hỗn hợp trà cúc hạt chia
4
Rót nước dừa xiêm tươi vào ly rồi đổ từ từ hỗn hợp trà cúc lên trên
5
Thêm đá viên đập nhẹ vài lá bạc hà thả lên bề mặt để tinh dầu lan tỏa trước khi thưởng thức

เกี่ยวกับเมนูนี้

Một thức uống thanh lọc mang phong cách hiện đại với sự hòa quyện bất ngờ giữa vị ngọt thanh tự nhiên của nước dừa nhiệt đới và hương thơm thảo mộc dịu nhẹ lắng đọng của cúc La Mã tạo nên cảm giác thư thái tươi mới ngay ngụm đầu tiên

แรงบันดาลใจ

Lấy cảm hứng từ xu hướng kết hợp nguyên liệu bản địa nhiệt đới với thảo mộc trị liệu phương Tây nhằm tạo ra một giải pháp bù nước giải tỏa căng thẳng toàn diện cho nhịp sống hiện đại

ข้อมูลสุขภาพ

Thức uống giàu chất điện giải tự nhiên từ nước dừa giúp cấp ẩm tế bào chất xơ hòa tan từ hạt chia hỗ trợ tiêu hóa cùng hoạt chất apigenin trong cúc La Mã giúp xoa dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ nhưng người có huyết áp thấp nên tránh dùng quá nhiều vào buổi tối muộn

พรอมต์: Một món đồ uống tốt cho sức khỏe hàng ngày, hương vị mới lạ
Gemini 3.8 Flash Vietnamese (Vietnam) 3 เครดิต 7.4s
C
C

@codeinlife10_ebdd44

2 creations0 reviews0 commentsJoined Oct 2026

View Profile →
รายงาน

สร้างรูปแบบใหม่

รูปแบบ: สร้างเวอร์ชันใหม่ของสูตรนี้ด้วยการตั้งค่าหรือข้อจำกัดที่ต่างออกไป

โมเดล AI

Claude Haiku 5.5 1 FREE
GPT-6 Luna 1 FREE
Qwen Plus 1 FREE
Qwen Turbo 1 FREE
DeepSeek V4 Flash 2 FREE
Qwen Max 2 FREE
Qwen VL Max 2 FREE
DeepSeek V4 Pro 3 FREE
Gemini 3.8 Flash 3 FREE
Grok 4.7 3 FREE
Claude Sonnet 5.5 4 FREE
GPT-6.1 Sol 4 FREE
Gemini 4 Argon 4 FREE
Kimi K3 4 FREE
Claude Opus 5.5 20 FREE
จัดการโมเดล Text

ความชอบด้านอาหาร

Unspecified
Vegetarian
Vegan
Gluten-free
Keto
Paleo
Primal
Whole30
Dairy-free
Low-carb
Pescatarian
Ketogenic

ความยาก

Unspecified
Easy
Medium
Challenging

งบประมาณ

Unspecified
Budget-friendly
Moderate
Premium

เวลาเตรียม

Unspecified
Quick (< 30 min)
Standard (30-60 min)
Extended (> 60 min)

โหมดความเป็นส่วนตัว

Public
ส่วนตัว
ไม่แสดงในรายการ
ทีม

ภาษาเอาต์พุต

อัตโนมัติ (ภาษาที่ป้อน)
English (United States)
Spanish (Spain)
French (France)
German (Germany)
Italian (Italy)
Portuguese (Brazil)
Arabic (Generic)
Bengali (India)
Bulgarian (Bulgaria)
Croatian (Croatia)
Czech (Czech Republic)
Danish (Denmark)
Dutch (Belgium)
Dutch (Netherlands)
Estonian (Estonia)
Finnish (Finland)
Greek (Greece)
Gujarati (India)
Hebrew (Israel)
Hindi (India)
Hungarian (Hungary)
Indonesian (Indonesia)
Japanese (Japan)
Kannada (India)
Korean (South Korea)
Latvian (Latvia)
Lithuanian (Lithuania)
Malayalam (India)
Mandarin Chinese (China)
Marathi (India)
Norwegian Bokmål (Norway)
Polish (Poland)
Romanian (Romania)
Russian (Russia)
Serbian (Cyrillic)
Slovak (Slovakia)
Slovenian (Slovenia)
Swahili (Kenya)
Swedish (Sweden)
Tamil (India)
Telugu (India)
Thai (Thailand)
Turkish (Turkey)
Ukrainian (Ukraine)
Urdu (India)
Vietnamese (Vietnam)

เคล็ดลับ: ป้อนการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ ปรับอาหาร ระดับความยาก งบประมาณ และเวลาในการเตรียม แล้วเราจะสร้างสูตรอาหารรูปแบบใหม่ที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ